چگونه با استفاده از گیاهان دارویی پوستی نرم و لطیف داشته باشیم؟ روش های لطافت و نرمی پوست با گیاهان داروئی
ویتامین ( آ ) پوست نرم و تازه ای را به وجود می آورد که خشک نمی شود و زیر نمی گردد. مصرف میوه ها و سبزی هائی که دارای ویتامین آ می باشند توصیه می شود.
ویتامین ( ث ) برای نرمی و لطافت پوست و جلوگیری از بیماری های عفونی مفید است.
ویتامین های ( ب ) ویتامین های مخصوص پوست می باشند.
تمام گروه ویتامین ب نقش اصلی در نگهداری پوست سالم و جوان دارند.
روغن زیتون: مخلوط روغن زیتون و کنین از ضربۀ آفتاب به پوست شما جلوگیری می کند.
آب لیمو: آب لیمو را در شربت عسل مخلوط و مصرف نمائید تا جوش های قرمز روی پوست و حتی خال های ریز کوچک از بین برود.
جعفری: برای روشن شدن پوست صورت و رنگ قیافه یک هفته صبح و شب با جوشاندۀ نیم گرم یک دسته جعفری در یک چهارم لیتر آب شستشو دهید.
گلابی: خوردن گلابی صورت را باز و خوش رو می کند.
سیاه دانه: سیاه دانه با روغن زیتون سبب سرخی رنگ صورت و تصفیۀ خون می شود.
مرزه: مرزه همراه با انجیر خشک باعث باز شدن منفذهای پوست صورت می شود و در نتیجه رنگ صورت را باز می کند.
لیمو: آب لیموی تازه را با پنبه به صورت خود بمالید، مخصوصاٌ اگر پوست چرب دارید ، چربی پوست شما کم شده و خواهید دید که پوست نرم و لطیف خواهد داشت.
خیار: آب خیار را به عنوان محلول شستشو برای پوست های چرب به کار می برند بسیار مؤثر و نتیجه بخش است.
انگور: آب انگور پوست بدن را نرم می کند و افزودن آن به ماسک های زیبائی فوائد بسیار دارد.
گلاب: گلاب برای شستشوی پوست و نرم و لطیف کردن آن مفید است.
گیلاس: اگر گیلاس را له کنید و به روی پوست خود بگذارید ، به علت ویتامین های زیادی که دارد پوست های خسته را لطیف می کند ، به همین جهت است که مصرف آن برای زیبائی صورت و گردن توصیه می شود.
تخم مرغ: سفیدۀ تخم مرغ را آن قدر بزنید تا سفت و مثل برف سفید شود ، بعد آن را به روی صورت خود بگذارید تا خشک شود و پس از ده دقیقه صورت را با آب گرم بشوئید.
کاهو: سرشار از ویتامین های آ ، ب و ث و دارای آهن ، آهک ، کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، ید ، منگنز ، روی و سدیم و مس است . خنک است ، تشنگی را تسکین داده و رنگ چهره را باز می کند.
شلغم: اشخاصی که مبتلا به اگزما هستند اگر هر روز مقدار کمی شلغم خام بخورند نیاز گوگرد بدن آن ها برطرف خواهد شد و در نتیجه اگزمای آن ها برطرف می شود.
گوجه فرنگی: گوجه فرنگی پوست را نرم و لطیف و باز میکند.
