سلامت

شش روش مناسب و عالی برای درمان ریزش مو

درمان ریزش مو

اول از همه نکاتی در مورد ریزش مو را بدانیم!

مو به طور مرتب در حال رشد است و تغذیه مناسب نقش به سزایی در رشد و سلامت آن دارد.

رژیم‌های سریع که با کاهش سریع وزن، کمبود ویتامین‌ها و عناصر مختلف همراه است باعث اختلال در رشد و شادابی مو می‌شود.

پروتئین در رشد مو اهمیت بالایی دارد و حذف پروتئین از رژیم غذایی به سلامت مو آسیب جدی وارد می‌کند.

کم خونی و کمبود آهن باعث ریزش‌مو می‌شود و به همین منظور مواد غذایی حاوی آهن و اسید‌فولیک باید در دستور غذایی افراد قرار گیرد.

عناصر مس، روی و ویتامین های گروه b از جمله موادی هستند که در رشد و سلامت مو مؤثر بوده و باید به طور متعادل مصرف شود.

کم کاری و پرکاری تیروئید نیز ریزش مو را به همراه دارد

روش اول:

یک عدد تخم مرغ + دو قاشق غذاخوری ماست ساده+ یک قاشق غذاخوری روغن خردل+ یک قاشق آبلیمو را مخلوط کرده و روی موها بمالید. پس از ۳۰ دقیقه با آب محلول را از روی سر خود بشویید.

روش دوم:

2 قطره روغن آویشن را در شامپو مصرفی خود که مناسب نوع موهای شما است بریزد و موها را بشویید.

روش سوم:

با مصرف این اسموتی ها ریزش مو ی خود را درمان کنید

دو عدد کیوی رسیده، یک مشت اسفناج، نصف لیوان آب سیب یا آب معمولی و یک قاشق غذاخوری عسل رو در مخلوط کن ریخته مخلوط شود.

روش چهارم:

کمی عصاره شیرین بیان را با شیر و روغن کرچک مخلوط و روی سر ماساژ دهید سپس پس از 1 تا 2 ساعت بشویید

روش پنجم:

ازمنابعی مثل اسفناج،عدس،لوبیای‌ سفید،نخود، جگر استفاده کنید

استفاده از اسفناج، کشمش و حبوبات زیاد عالی است. اینها سرشار از آهن هستند و به گردش خون در پوست سر شما کمک می کنند که می تواند رشد مو های شما را سریعتر کند.

روش ششم که یک نوع ماسک مو می باشد:

روغن زیتون 2 قاشق غذا خوری

زرده تخم مرغ 3 عدد

همه مواد باهم مخلوط و به پوست و موی سر آغشته 5 دقیقه ماساژدهید بعد 15 دقیقه باآب ولرم بشویید.

امیدوارم که توانسته باشم روشی موثر و کارآمد برای درمان ریزش مو به شما معرفی کرده باشم..

برچسب ها

سیدرضا بازیار

به وب سایت شخصی من خوش آمدید! من سیدرضا بازیار هستم، متولد 1374 شهرستان کازرون. در حال حاضر دانشجوی رشته مهندسی فناوری اطلاعات هستم، مسلط به زبان های: HTML5 - CSS3 - JavaScript در حال یادگیری زبان های PHP و Python هستم و علاقه بسیار زیادی به برنامه نویسی تحت وب ، هوش مصنوعی و زمینه امنیت اطلاعات دارم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بستن