روانشناسی

چگونه با همسر خود کنار بیایید؟

چگونه با همسر خود کنار بیایید؟

وقتی که همسر شما کار اشتباهی انجام می دهد، شما چه واکنشی از خود نشان می دهید؟

بعضی از همسران، دوست دارند در این مواقع به سرزنش کردن بپردازند و روبه همسر خود میکنند و میگویند: ” تو واقعا منو خجالت زده کردی وقتی بین دوستام، اون حرف مسخره رو زدی ” یا میگویند: ” تو یه کاری میکنی که من نتونم هیج جا باهات بیام ”

عده ای دیگر از همسران علاقه به انتقاد کردن دارند و به عنوان مثال به همسر خود میگویند: ” تو خیلی چاق هستی و این منو خیلی ناراحت و افسرده میکنه ”

گاهی تلافی کردن کار اشتباه، میتواند یک جواب مورد علاقه برای بیشتر زوجین باشد. مثلا مرد رو به زن میکند و میگوید: ” مگه نگفتم با مینا حرف نزن. خب حالا که تو همش میری پیش مینا و با اون صحبت میکنی، منم میرم و با علی حرف میزنم و رابطمون رو دوباره از سر میگیریم. ”

با سرزنش کردن و انتقاد کردن از همسر خود، شما تلاش میکنید که همسرتان را به عنوان معلول و خود را به عنوان علت قرار دهید که این بسیار ناخوشایند است و به شدت به رابطه شما ضربه وارد میکند. و این نکته را به یاد داشته باشید که برای اینکه پدر و مادر شما با یکدیگر رابطه خوبی نداشته اند، دلیلی نمی شود که شما هم راه آنان را ادامه دهید و سنتی عمل کنید.

رابطه علت و معلول

وقتی این قضیه وارد روابط و موقعیت ها میشود، شما هم در نقطه معلول و هم در نقطه علت قرار خواهید گرفت. وقتی شما دیوار را رنگ کنید، شما دلیل رنگ کردن  و رنگ های دیوار هستید و وقتي شما رنگ را روی لباس خود می ریزید، شما معلول رنگ هستید. در این قسمت میخواهم دو نوع رابطه را برای شما توضیح بدهم:

علت و معلول، یکی از مشترک ترین و عمومی ترین رابطه هاست. به مثالی که در بالا ذکر کردیم توجه کنید که در آن، شما فرماندهی رابطه را بر عهده می گیرید و دیگران را به عنوان معلول مشکلات قرار می دهید.

برای مثال: شوهر به همسرش میگوید: تو رفتی از درو همسایه فرار کردی. چطور تونستی چنین کار احمقانه ای انجام بدی؟

نوعی دیگر از روابط، رابطه های علت – علت هستند که در آنها، شما خود را یک نقطۀ دلیل انتخاب میکند و اجازه میدهید به دیگران تا این نقطه دلیل را به خوبی شما انتخاب کنند. این نظریه یکی از نظریات آقای رن هابرد میباشد که این طور بیان میکند:

” اگر زنی نان را بسوزاند، شوهر مسئولیت این حرکت را به عهده می گیرد. این به این معنی نیست که شوهر تمامی مسئولیت ها را به عهده میگیرد. این به این معنی است که زن و مرد هردو مسئولیت ها را تقبل می کنند. آنها تبدیل به یک ترکیب خوب میشوند. ترکیبی که درآن هیچ کس، فرد دیگری را سرزنش نمی کند و هر دو نفر تمامی تلاش خود را می کنند تا عملکرد خود را بهبود بخشند. ”

” زن ماشین را به در پارکینگ همسایه میکوبد و همسایه با دیدن این صحنه ناراحت میشود و شروع به جدال با زن میکند . شوهر در حیاط مشغول کار هست که همسایه برای او قضیه را تعریف میکند. شوهر با همسایه میرود تا ببیند آیا واقعیت دارد یا نه. شوهر پس از دیدن صحنه متقاعد میشود که پارکینگ بوسیله ماشین او خراب شده. حالا شوهر از همسایه میپرسد که آیا برای این موضوع پلیس را هم خبر کرده ای یا نه؟ و در اینجا هسایه جواب میدهد که این مشکل به قدری بزرگ نیست که پلیس را خبر کنم و خودم درستش میکنم. حالا دیگر شوهر هم به او کمک میکند و هردو با هم شروع به تعمیر پارکینگ میکنند و شوهر اصرار میکند که میخواهم رنگ را من بخرم ولی همسایه میگوید که من رنگ زدن را خیلی دوست دارم و مشکلی نیست خودم درستش میکنم. همسایه از شوهر عذرخواهی میکند برای رفتار بدی که با زن او داشته و پس از آن، آنها با یکدیگر دوست میشوند و دست یکدیگر را به گرمی می فشارند

سپس شوهر به خانه میرود و همسرش به او میگوید که ببخشید عزیزم، کار من بود. شوهر میگوید: آره. میدونم. ما همین الان درستش کردیم. زن میگوید: متاسفم. داشتم فکر میکردم درباره رنگ کردن حمام که اینطور شد. میخوام دیوار رو آبی کنم و شوهر میگوید به نظر من هم ایده خوبی است. ”

نکته اصلی این است که اگر کسی دیگری را برای در پارکینگ سرزنش نکند، موضوع سازشی مانند رنگ کردن دیوار حمام سریعا توجه زن و شوهر را جلب میکند…

رابطه علت و معلول

رابطه علت – علت، یک کار گروهی عالی است. شما و همسرتان مسئولیت تمامی کارهای یکدیگر را قبول میکنید یا در واقع شما چتر مسئولیت را گسترش می دید.

تصور کنید که هیچ بحث و ناراحتی با همسر خود ندارید. تصور کردن این، هیچ گاه باعث بروز نظریات ناسازگارانه و آزار دهند نمی شود.

با همسر خود رابطه علت – علت را برقرار کنید زیرا این رابطه جاده ای است به سمت زندگی ای با شادی بیشتر و عمیق تر

حتما این رابطه را برای یک بار هم که شده امتحان کنید… موفق باشید

مترجم: حامد حاتمی

سیدرضا بازیار

من مهندس فناوری اطلاعات و توسعه دهنده Back end هستم. حس کنجکاوی، تمایل به کشف دنیاهای جدید و علاقه زیادی به حل چالش‌های گوناگون در زمینه‌های مختلف داشتم باعث شد وارد حرفه‌ی پرچالش و عمیق برنامه‌نویسی بشوم و هر روز بیشتر در این دنیای بزرگ غرق می‌شوم. در حال حاضر با مهارت هایی نرم مانند کار تیمی، قدرت مذاکره، خوش برخوردی، پرورش ایده و مهارت های سخت مانند PHP, OOP, Clean Code, Design Patterns و ... با علاقه مشغول به فعالیت در جامعه متن‌باز هستم. معتقدم هر روز بیشتر از دیروز، عمده کارهای انسان‌ها توسط ربات‌ها انجام خواهد شد، به همین دلیل سعی میکنم اسکریپت‌های زیادی با PHP ، Shell Scripting و Bash Scripting بنویسم و سعی می‌کنم کارهایی که برای انسان‌ها سخت و زمانبر هستند،‌ با ربات‌ها در سریعترین زمان و کمترین هزینه ممکن انجام بدهم. در این مسیر با زبان‌های برنامه نویسی مانند C++ و پایتون هم کمی کار کرده‌ام و با سیستم های مدیریت محتوای زیادی مانند وردپرس، جوملا، ویبولتین و... هم به صورت حرفه‌ای درگیر بوده‌ام. گهگاهی سعی میکنم ربات‌هایی طراحی کنم که اطلاعات عظیمی را از طریق اسکرپینگ به دیتابیس های مختلف منتقل میکنند و از طریق API در پلتفرم های مختلف پردازش می‌شوند. در 10 سال گذشته سابقه زیادی در طراحی سایت و فروشگاه‌های اینترنتی، سئو و بهینه سازی، تست امنیت وب‌سایت‌ها، دیجیتال مارکتینگ و... داشته‌ام. خوشحال میشم بتونم تجربیات خودم رو از طریق این وبلاگ در اختیار همه شما عزیزان قرار بدهم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.