سلامت

روش های خانگی تمیز کردن دندان

روش های خانگی تمیز کردن دندان

نگهداری و خفاظت از دندانها امری طبیعی است و اکثر افراد خواهان دندان هایی سفید و زیبا هستند چرا که دندانها بر زیبایی لبخند شما تاثیر زیادی دارند. البته اگر این به صورت طبیعی انجام شود بسیار بهتراز جرم گیری یا بلیچینگ است چراکه در روش طبیعی میتوان با کنترل مواد طبیعی از تخریب مینای دندان و آسیب پذیر کردن دندان ها جلوگیری کرد. با من همراه باشید.

1- یکی از راه های سفیدکردن دندان ها استفاده از لیموترش است. لیموترش حاوی ویتامین ث است و  به دلیل خاصیت اسیدی که دارد میتواند آلودگی های سطح دندان را ازبین ببرد البته باید دقت کنید به دلیل همین خاصیت اسیدی اگر طولانی مدت روی دندان شما باشد به مینای دندانتان آسیب وارد میکند. بهتر است قبل از شستشوی دندانتان بالیمو به آرامی با مسواک روی دندانهایتان بکشید. دقت داشته باشید که فقط دو بار در هفته از لیموترش برای سفید کردن دندانهایتان استفاده کنید و نه بیشتر.

2- یکی دیگر از راه های سفید کردن دندان استفاده از میوه ی خوشمزه و پرطرفدار توت فرنگی است. توت فرنگی نیز سرشار از ویتامین ث است و برای سفید شدن دندانهایتان باید از خوردن آنها صرف نظر کنید و دوعدد ازآنها را له کنید و وقتی به صورت پوره شد روی دندانهایتان بمالید. این امر را دو بار در هفته انجام دهید.

3- اگر بر روی دندانهای شما لکه وجود داشته باشد خوردن روزی یک عدد سیب برای از بین بردن آنها کافیست. سیب حاوی اسیدمالیک یاهمان اسیدسیب است که باعث میشود بزاق دهان بیشتر ترشح شود و لکه های دندان را نیز از بین ببرد و تنفسی تازه را به شما هدیه خواهد کرد.

4- نمک مصرفی در خانه ها یک ماده ضدعفونی کننده و سفیدکننده دندان است. اگر نمک با زغال چوب مخلوط شود میتواند تاثیری مضاعف بر تمیزی دندان شما داشته باشد. دقت داشته باشید که نمک برای لثه ها مضر است و به آنها آسیب میرساند پس از برخورد نمک با لثه ها جدا خودداری کنید. همچنین نمک به مینای دندان آسیب میرساند پس از مقدار مناسبی از نمک استفاده کنید.

5- پوست پرتقال سرشار از ویتامین ث می باشد که باعث تمیزشدن دندان ها میشود. برای استفاده از پوست پرتقال حتی شما میتوانید آن را خشک کرده و سپس پودر نمایید و از پودر آن برای تمیز کردن دندان هایتان استفاده کنید.

6- در روش موثر دیگر برای پاکسازی دندان ها میتوان به استفاده از جوش شیرین اشاره کرد. جوش شیرین سریعترین راه و البته پر خطرترین راه برای پاکسازی دندان هاست میتواند به سرعت به مینای دندان شما آسیب بزند بنابراین دقت داشته باشید که از جوش شیرین بسیار بسیار به ندرت و برای موارد ضروری استفاده کنید.

در تمام موارد فوق دقت داشته باشید که پس از استفاده از هر روش بهتراست دندانهایتان را مسواک کنید تا هرگونه موادی که در دندان های شما جا مانده است به طور کامل تخلیه شود.

سیدرضا بازیار

من مهندس فناوری اطلاعات و توسعه دهنده Back end هستم. حس کنجکاوی، تمایل به کشف دنیاهای جدید و علاقه زیادی به حل چالش‌های گوناگون در زمینه‌های مختلف داشتم باعث شد وارد حرفه‌ی پرچالش و عمیق برنامه‌نویسی بشوم و هر روز بیشتر در این دنیای بزرگ غرق می‌شوم. در حال حاضر با مهارت هایی نرم مانند کار تیمی، قدرت مذاکره، خوش برخوردی، پرورش ایده و مهارت های سخت مانند PHP, OOP, Clean Code, Design Patterns و ... با علاقه مشغول به فعالیت در جامعه متن‌باز هستم. معتقدم هر روز بیشتر از دیروز، عمده کارهای انسان‌ها توسط ربات‌ها انجام خواهد شد، به همین دلیل سعی میکنم اسکریپت‌های زیادی با PHP ، Shell Scripting و Bash Scripting بنویسم و سعی می‌کنم کارهایی که برای انسان‌ها سخت و زمانبر هستند،‌ با ربات‌ها در سریعترین زمان و کمترین هزینه ممکن انجام بدهم. در این مسیر با زبان‌های برنامه نویسی مانند C++ و پایتون هم کمی کار کرده‌ام و با سیستم های مدیریت محتوای زیادی مانند وردپرس، جوملا، ویبولتین و... هم به صورت حرفه‌ای درگیر بوده‌ام. گهگاهی سعی میکنم ربات‌هایی طراحی کنم که اطلاعات عظیمی را از طریق اسکرپینگ به دیتابیس های مختلف منتقل میکنند و از طریق API در پلتفرم های مختلف پردازش می‌شوند. در 10 سال گذشته سابقه زیادی در طراحی سایت و فروشگاه‌های اینترنتی، سئو و بهینه سازی، تست امنیت وب‌سایت‌ها، دیجیتال مارکتینگ و... داشته‌ام. خوشحال میشم بتونم تجربیات خودم رو از طریق این وبلاگ در اختیار همه شما عزیزان قرار بدهم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.